安静にする受傷してすぐの急性期には テーピングや冷却処置と
組織の修復促進のため、オリンピック選手も使用する
ハイボルトで治療を行います。
大きな痛みの早期軽減を目指します。
また、股関節周りの硬くなった筋肉を緩める手技療法で、
筋肉に柔軟性をつけ、身体の循環を上げ、自然治癒力を上げる
することもポイントです。
骨盤矯正
あなたはこのようなお悩みを抱えていませんか？
- 運動後に痛む
- 膝の外側が痛い
- 運動を休まず続けたい
- 運動途中にも痛みが出ている
このようなお悩みは当院にお任せください！
ランニングや自転車など、膝の屈伸をくり返すことによって、
腸脛靭帯が摩擦をくり返し、腸脛靭帯に局所的な炎症を起こして膝の外側に痛みが発生します。
『ランナー膝』 と言われることもあります。
オーバートレーニングが原因で発症する場合と、
急に長距離を走ったり、山登りをしたときに発症する場合があります。
ある一定距離を走ると痛みを生じることや、下り坂を走る時に痛みを増すのが特徴です。
さらに、下肢のストレッチ不足や股関節や体幹の筋力不足・扁平足・内反膝・回内足
などの要因があります。
初期は運動後の痛みですが、症状が進行すると
運動中に痛むように、さらに悪化すると常に痛むようになり
腱や靭帯の部分的な断裂が見られることもあります。
美波接骨院の腸脛靭帯炎の治療
ケガを繰り返さないためにも 根本的な治療として身体のバランスを
整える治療も行います。
扁平足や内反膝・回内足 がある方は
痛くない骨格・骨盤矯正で土台である骨盤から正しく整え
左右の足にバランスよく体重がかかるようにします。
インナーマッスルをつける
体幹の筋力不足が股関節周りの靭帯や筋肉に負担をかけ ケガの原因になります。
身体のバランスが崩れている（ゆがんでいる）多くの人が
この筋肉が弱くなっているのです。
“楽トレ”は 寝たまま行える機械なので、
痛みで運動ができない方でも 安心してインナーマッスルを強化できます！
その他、運動リハビリテーションの指導も行い、
アスリートの競技復帰にも
全力でサポートします！
お気軽にご相談ください。 
🌊