query_builder2026.04.20
4月は“体の使い方”が変わる時期!知らないうちに負担増えてます😎
4月は環境の変化だけでなく、
日常の動きや体の使い方も大きく変わる時期です。
・通勤や送迎が増えた
・座る時間が長くなった
・逆に動く量が増えた
このような変化によって、
体には少しずつ負担がかかっています。
特に多いのが
・腰痛
・肩こり
・首の違和感
「急に痛めたわけじゃないのにツラい…」
という場合は、日々の積み重ねが原因かもしれません💦
予防のためには
✔ 同じ姿勢を続けすぎない
✔ 合間に軽く体を動かす
✔ 無理のない姿勢を意識する
ことが大切です✨
不調は小さいうちにケアすることで、
大きな痛みを防ぐことができます😊
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください!
query_builder2026.03.19
花粉症と体の不調の関係🌳
3月は花粉が本格的に飛び始める時期です。
岩手でも徐々に症状を感じる方が増えてきます🤧
鼻づまりやくしゃみだけでなく、
実は体の不調にもつながることがあります。
✔ 頭が重い
✔ 首や肩がこる
✔ 目の奥がつらい
✔ 集中力が落ちる
鼻呼吸がしづらくなると、
無意識に口呼吸が増え、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります💦
血流が悪くなることで、
さらにだるさや重さを感じやすくなります。
花粉対策だけでなく、
体のバランスを整えることも大切です🌿
「花粉のせいだから仕方ない」と我慢せず、
体の違和感にも目を向けていきましょう😊!
query_builder2026.03.10
3月営業日のお知らせ👹🫘!
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3月のカレンダーになりますので
営業日をご確認の上、ご予約お願いいたします😊。また、当院では交通事故治療専門院になりますのでお気軽にご相談ください🚗💨。
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3月もたくさんのご来院お待ちしております🎎♪

query_builder2026.02.03
2月営業日のお知らせ👹🫘⭐︎
こんにちは、美波接骨院です🙌🏻。
いつも当院をご利用いただきありがとうございます🙇🏻♀️。
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2月のカレンダーになりますので
営業日をご確認の上、ご予約お願いいたします😊!
また、当院では交通事故治療専門院になりますのでお気軽にご相談ください🚗💨!
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2月もたくさんのご来院お待ちしております🍫💖♡



query_builder2025.11.26
冬に備えて“整える体づくり”を⛄️‼️
本格的な寒さを迎える前の11月は、冬を元気に乗り切るための準備期間です。
気温の変化や日照時間の減少で、体の代謝や自律神経が乱れやすくなります👣
そのまま冬を迎えると、冷え・疲労・免疫低下などの不調につながることも。
今のうちに体を整えて、冬に強い身体をつくりましょう💪
🍂冬前ケアのポイント
◎体を温める「温活」を意識
◎ストレッチやウォーキングで血流アップ
◎姿勢を整えて代謝を高める
◎睡眠・食事リズムを安定させる
身体のバランスを整えることで、寒い季節も疲れにくく、元気に過ごせます。
治療院でのケアを取り入れながら、
“整える習慣”をこの時期から始めましょう🌿