盛岡市本宮・みたけ、矢巾町の接骨院・整体院

盛岡市・矢巾町の美波接骨院です。「腰が重いけれど、整体と接骨院のどちらに行けばいいのかわからない」「整骨院と接骨院は違うの？」「ケガではないのに接骨院に行ってもいいの？」というご相談をよくいただきます。今回は、どこに相談するか迷ったときの考え方をお話しします。

整体と接骨院で迷いやすいのはなぜか

看板には「整体」「接骨院」「整骨院」など似た名前が並び、どれも「体を整える」と書かれていることが多いため、違いがわかりにくいと感じる方が多いようです。なお、接骨院と整骨院は名前が違うだけで同じもので、国家資格の柔道整復師が施術を行います。整体は、施術の内容や考え方が院によってさまざまです。

もうひとつの理由は、ご自分のつらさが「ぶつけた・ひねったなどのケガ」なのか、「座り方や姿勢など毎日のくせから来るもの」なのか、自分では分けにくいことです。きっかけがはっきりしないまま重さが続くことも多く、どこに相談すればいいか決めにくくなると考えられています。違いをくわしく知りたい方は整体と接骨院の違いのページもご覧ください。

相談先を決める前に、メモしておきたいこと

• いつからつらいか（今日・数日前・何か月も前から）
• きっかけはあるか（ぶつけた・ひねった・重い物を持った・思い当たらない）
• どんな動きや時間帯でつらいか（朝起きたとき・座っているとき・歩くとき）
• 毎日の過ごし方（座り仕事・立ち仕事・抱っこ・車の運転が長いなど）
• これまでに病院で受けた検査や、言われたこと

この5つがわかっていると、どこに相談しても話が早く進みます。きっかけがはっきりしているときと、毎日のくせが関わっていそうなときでは、確かめる順番が変わるためです。

家でできること・先に医療機関へ行く目安

1. 上のメモをスマホに書いておく：相談のときに見せるだけで、伝えもれが減ります。
2. 相談先には、先に聞いてみる：施術する人の資格、施術の内容、費用と通う目安を、予約の電話で聞いてかまいません。
3. 痛めた直後は無理に動かさない：痛む場所をもんだり、強く伸ばしたりせず、楽な姿勢で休みます。

次のようなときは、整体や接骨院より先に、整形外科など医療機関を受診してください。動けないほどの強い痛み、手足のしびれや力の入りにくさ、大きな腫れや形が変わって見えるとき、熱があるとき、頭を打ったとき、交通事故のあとなどです。

美波接骨院でうかがっていること

美波（みなみ）接骨院は、盛岡市・矢巾町の接骨院（整骨院）です。国家資格の柔道整復師が、寝違え・捻挫などのケガのご相談と、慢性の腰の重さ・肩こり・猫背・骨盤のご相談の、どちらもうかがっています。「どちらにあたるかわからない」という段階でも大丈夫です。

初回は、いつから・どんなときにつらいかをうかがい、姿勢の写真を撮って、骨盤の傾きや左右の差を画面で一緒に確かめます。そのうえで、施術の内容と費用を先にご説明してから、骨盤・背骨など体の土台から順番に施術を行います。あわせて、座り方などの体の使い方、ご自宅でできる運動、睡眠や食事など毎日の習慣もお伝えしています。病院での検査が必要と考えられるときは、受診をおすすめしています。

くわしくは初めての方へ、腰痛のご相談、猫背・姿勢のご相談のページもご覧ください。